Grüne Bohnen

🥦 Gemüse
⚠️

Mäßig verträglich bei Histaminintoleranz

SIGHI-Bewertung: 1/3 — Leichte Symptome; kleine Mengen werden oft toleriert.

1/3
SIGHI-Bewertung
0
1
2
3

🔬 Mechanismen

Kein bekannter problematischer Mechanismus für dieses Lebensmittel.

🔄 Verträgliche Alternativen

Keine spezifische Alternative für dieses Lebensmittel angegeben.

📊 Nährwerte pro 100 g

Nährstoff Pro 100 g
⚡ Energie 35.0 kcal
💧 Wasser 90.3 g
🥩 Eiweiß 2.00 g
🍞 Kohlenhydrate 7.10 g
· davon Zucker 3.30 g
🧈 Fett 0.20 g
· davon gesättigte Fettsäuren 0.00 g
🌾 Ballaststoffe 3.20 g
🧂 Salz 0.000 g

Quelle: CIQUAL — Durchschnittliche Richtwerte