Lait d'avoine
🧀 Produits laitiers💡 Remarques importantes
Score SIGHI 1 : moderement tolere. Souvent legerement fermente enzymatiquement.
🔬 Mécanismes
Aucun mécanisme de problématicité connu pour cet aliment.
🔄 Alternatives compatibles
✓ Lait de riz
✓ lait de coco
📊 Valeurs nutritionnelles pour 100 g
📌 Lait d'avoine commercial enrichi
| Nutriment | Pour 100 g |
|---|---|
| ⚡ Énergie | 44.0 kcal |
| 💧 Eau | 90.0 g |
| 🥩 Protéines | 1.00 g |
| 🍞 Glucides | 6.60 g |
| · dont sucres | 3.80 g |
| 🧈 Lipides | 1.50 g |
| · dont acides gras saturés | 0.20 g |
| 🌾 Fibres alimentaires | 0.00 g |
| 🧂 Sel | 0.100 g |
Source : Ciqual 2020 — Valeurs moyennes indicatives