Erdnuss
🥜 Nüsse & Samen🔬 Mechanismen
Kein bekannter problematischer Mechanismus für dieses Lebensmittel.
🔄 Verträgliche Alternativen
✓ Unverträglich.
📊 Nährwerte pro 100 g
| Nährstoff | Pro 100 g |
|---|---|
| ⚡ Energie | 567.0 kcal |
| 💧 Wasser | 6.5 g |
| 🥩 Eiweiß | 25.80 g |
| 🍞 Kohlenhydrate | 16.10 g |
| · davon Zucker | 4.70 g |
| 🧈 Fett | 49.20 g |
| · davon gesättigte Fettsäuren | 6.30 g |
| 🌾 Ballaststoffe | 8.50 g |
| 🧂 Salz | 0.300 g |
Quelle: USDA — Durchschnittliche Richtwerte