Mohnsamen
🥤 Getränke💡 Wichtige Hinweise
SIGHI-Bewertung 1: Mäßig verträglich.
🔬 Mechanismen
Kein bekannter problematischer Mechanismus für dieses Lebensmittel.
🔄 Verträgliche Alternativen
✓ Chiasamen
✓ Kürbiskerne
📊 Nährwerte pro 100 g
| Nährstoff | Pro 100 g |
|---|---|
| ⚡ Energie | 525.0 kcal |
| 💧 Wasser | 6.0 g |
| 🥩 Eiweiß | 17.50 g |
| 🍞 Kohlenhydrate | 28.10 g |
| · davon Zucker | 2.80 g |
| 🧈 Fett | 41.60 g |
| · davon gesättigte Fettsäuren | 4.60 g |
| 🌾 Ballaststoffe | 19.50 g |
| 🧂 Salz | 0.020 g |
Quelle: Ciqual 2020 — Durchschnittliche Richtwerte