Zuckermais

🌾 Getreide & Stärke
✅

Gut verträglich bei Histaminintoleranz

SIGHI-Bewertung: 0/3 — Keine Symptome bei normalem Verzehr zu erwarten.

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SIGHI-Bewertung
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3

🔬 Mechanismen

Kein bekannter problematischer Mechanismus für dieses Lebensmittel.

🔄 Verträgliche Alternativen

✓ In großen Mengen schwer verdaulich.

📊 Nährwerte pro 100 g

Nährstoff Pro 100 g
⚡ Energie 108.0 kcal
💧 Wasser 73.0 g
🥩 Eiweiß 3.30 g
🍞 Kohlenhydrate 22.80 g
· davon Zucker 4.50 g
🧈 Fett 1.40 g
· davon gesättigte Fettsäuren 0.20 g
🌾 Ballaststoffe 2.70 g
🧂 Salz 0.100 g

Quelle: CIQUAL — Durchschnittliche Richtwerte