Laurel

🌿 Hierbas y Especias
✅

Bien tolerado con la intolerancia a la histamina

Puntuación SIGHI: 0/3 — Sin síntomas esperados a un consumo normal.

0/3
Puntuación SIGHI
0
1
2
3

💡 Notas importantes

SIGHI 0: Bien tolerado.

🔬 Mecanismos

No se conoce ningún mecanismo problemático para este alimento.

🔄 Alternativas compatibles

✓ Tomillo ✓ orégano

📊 Valores nutricionales por 100 g

Nutriente Por 100 g
⚡ Energía 313.0 kcal
💧 Agua 5.0 g
🥩 Proteínas 7.60 g
🍞 Carbohidratos 74.90 g
· de los cuales azúcares 0.00 g
🧈 Grasas 8.40 g
· de las cuales ácidos grasos saturados 2.30 g
🌾 Fibra alimentaria 26.30 g
🧂 Sal 0.050 g

Fuente: USDA 2023 — Valores medios indicativos