Panais
🥦 Légumes💡 Remarques importantes
Score SIGHI 0 : bien tolere.
🔬 Mécanismes
Aucun mécanisme de problématicité connu pour cet aliment.
🔄 Alternatives compatibles
✓ Aucune restriction
📊 Valeurs nutritionnelles pour 100 g
📌 Panais cru
| Nutriment | Pour 100 g |
|---|---|
| ⚡ Énergie | 75.0 kcal |
| 💧 Eau | 80.0 g |
| 🥩 Protéines | 1.30 g |
| 🍞 Glucides | 18.00 g |
| · dont sucres | 4.80 g |
| 🧈 Lipides | 0.30 g |
| · dont acides gras saturés | 0.10 g |
| 🌾 Fibres alimentaires | 4.70 g |
| 🧂 Sel | 0.050 g |
Source : Ciqual 2020 — Valeurs moyennes indicatives