Alga Wakame

🥦 Verdure
🚫

Molto mal tollerato con l'intolleranza all'istamina

Punteggio SIGHI: 3/3 — Sintomi gravi. Da evitare assolutamente.

3/3
Punteggio SIGHI
0
1
2
3

💡 Note importanti

Punteggio SIGHI 3: Molto mal tollerato.

🔬 Meccanismi

L
Liberatore Stimola il rilascio di istamina dall'organismo, anche senza contenerla direttamente.

🔄 Alternative compatibili

✓ Evitare cucina giapponese con alghe.

📊 Valori nutrizionali per 100 g

Nutriente Per 100 g
⚡ Energia 45.0 kcal
💧 Acqua 89.0 g
🥩 Proteine 3.00 g
🍞 Carboidrati 9.10 g
· di cui zuccheri 0.50 g
🧈 Grassi 0.60 g
· di cui acidi grassi saturi 0.10 g
🌾 Fibre alimentari 0.50 g
🧂 Sale 0.870 g

Fonte: USDA 2023 — Valori medi indicativi