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🥚
Uova

Uova di gallina, di quaglia e le loro preparazioni.…

4 alimenti ✓ 2 ok
🧀
Latticini

Latte, formaggi, yogurt, panna e altri latticini.…

34 alimenti ✓ 17 ok ✗ 1 da evitare
🥩
Carni

Carni fresche, salumi, carni affumicate e essiccate.…

17 alimenti ✓ 8 ok ✗ 5 da evitare
🐟
Pesci

Pesce fresco, surgelato, affumicato e in scatola.…

9 alimenti ✓ 2 ok ✗ 7 da evitare
🦐
Frutti di mare

Crostacei, molluschi e frutti di mare.…

9 alimenti
🌾
Cereali e Amidi

Riso, pasta, pane, patate, quinoa e altri amidi.…

22 alimenti ✓ 15 ok
🥜
Frutta secca e Semi

Noci, nocciole, mandorle, semi e oleaginose.…

13 alimenti ✓ 4 ok ✗ 2 da evitare
🫒
Oli e Grassi

Oli vegetali, burro, margarina e grassi animali.…

12 alimenti ✓ 10 ok
🥦
Verdure

Verdure fresche, legumi, verdure in salamoia e fermentate.…

57 alimenti ✓ 24 ok ✗ 9 da evitare
🌿
Erbe e Spezie

Erbe aromatiche fresche e secche, spezie e condimenti.…

26 alimenti ✓ 14 ok ✗ 2 da evitare
🍎
Frutta

Frutta fresca, frutta secca e i loro succhi.…

49 alimenti ✓ 25 ok ✗ 3 da evitare
🥤
Bevande

Acqua, succhi, alcolici, caffè, tè e bevande fermentate.…

27 alimenti ✓ 9 ok ✗ 6 da evitare
🫙
Condimenti e Salse

Salse, condimenti, dolcificanti e condimenti.…

28 alimenti ✓ 13 ok ✗ 4 da evitare
🍬
Dolci e Dolciumi

Cioccolato, caramelle, gelati e pasticceria.…

10 alimenti ✓ 5 ok
⚗️
Additivi alimentari

Additivi, coloranti, conservanti e esaltatori di sapidità.…

109 alimenti ✓ 37 ok ✗ 7 da evitare