🥜 Frutta secca e Semi e istamina
Noci, nocciole, mandorle, semi e oleaginose.
13 alimenti in questa categoria
✅ Ben tollerati (4)
Questi alimenti sono compatibili con l'intolleranza all'istamina.
⚠️ Moderatamente tollerati (5)
Consumare in piccole quantità, a seconda della tolleranza individuale.
❌ Mal tollerati (2)
Questi alimenti sono generalmente mal tollerati.
🚫 Molto mal tollerati (2)
Da evitare assolutamente.