Nocciola
🥜 Frutta secca e Semi🔬 Meccanismi
Nessun meccanismo problematico conosciuto per questo alimento.
🔄 Alternative compatibili
✓ Moderatamente tollerato
✓ leggermente liberatore.
📊 Valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Per 100 g |
|---|---|
| ⚡ Energia | 628.0 kcal |
| 💧 Acqua | 5.3 g |
| 🥩 Proteine | 15.00 g |
| 🍞 Carboidrati | 16.70 g |
| · di cui zuccheri | 4.30 g |
| 🧈 Grassi | 60.80 g |
| · di cui acidi grassi saturi | 4.50 g |
| 🌾 Fibre alimentari | 9.70 g |
| 🧂 Sale | 0.000 g |
Fonte: USDA — Valori medi indicativi