🥜 Frutos secos y Semillas e histamina
Nueces, avellanas, almendras, semillas y oleaginosas.
13 alimentos en esta categoría
✅ Bien tolerados (4)
Estos alimentos son compatibles con la intolerancia a la histamina.
⚠️ Moderadamente tolerados (5)
Consumir en pequeñas cantidades, según su tolerancia individual.
❌ Mal tolerados (2)
Estos alimentos son generalmente mal tolerados.
🚫 Muy mal tolerados (2)
Debe evitarse absolutamente.