Semillas de sésamo
🥜 Frutos secos y Semillas🔬 Mecanismos
No se conoce ningún mecanismo problemático para este alimento.
🔄 Alternativas compatibles
✓ Moderadamente tolerado (SIGHI 1). Puede causar diarrea. Pequeñas cantidades generalmente aceptables.
📊 Valores nutricionales por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| ⚡ Energía | 573.0 kcal |
| 💧 Agua | 4.7 g |
| 🥩 Proteínas | 17.70 g |
| 🍞 Carbohidratos | 23.50 g |
| · de los cuales azúcares | 0.30 g |
| 🧈 Grasas | 49.70 g |
| · de las cuales ácidos grasos saturados | 6.90 g |
| 🌾 Fibra alimentaria | 11.80 g |
| 🧂 Sal | 0.000 g |
Fuente: USDA — Valores medios indicativos