Piñones
🥜 Frutos secos y Semillas🔬 Mecanismos
No se conoce ningún mecanismo problemático para este alimento.
🔄 Alternativas compatibles
✓ Varias especies
✓ tolerancia variable.
📊 Valores nutricionales por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| ⚡ Energía | 673.0 kcal |
| 💧 Agua | 2.0 g |
| 🥩 Proteínas | 13.70 g |
| 🍞 Carbohidratos | 13.10 g |
| · de los cuales azúcares | 3.60 g |
| 🧈 Grasas | 68.10 g |
| · de las cuales ácidos grasos saturados | 5.00 g |
| 🌾 Fibra alimentaria | 2.00 g |
| 🧂 Sal | 0.010 g |
Fuente: Ciqual 2020 — Valores medios indicativos