Almendra
🥜 Frutos secos y Semillas🔬 Mecanismos
No se conoce ningún mecanismo problemático para este alimento.
🔄 Alternativas compatibles
✓ Pequeñas cantidades bien toleradas. Puede alterar el sueño en grandes cantidades.
📊 Valores nutricionales por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| ⚡ Energía | 579.0 kcal |
| 💧 Agua | 4.7 g |
| 🥩 Proteínas | 21.20 g |
| 🍞 Carbohidratos | 21.70 g |
| · de los cuales azúcares | 4.40 g |
| 🧈 Grasas | 49.90 g |
| · de las cuales ácidos grasos saturados | 3.80 g |
| 🌾 Fibra alimentaria | 12.50 g |
| 🧂 Sal | 0.000 g |
Fuente: USDA — Valores medios indicativos