Mandorla di terra

🥜 Frutta secca e Semi

✅

Ben tollerato con l'intolleranza all'istamina

Punteggio SIGHI: 0/3 — Nessun sintomo previsto a un consumo normale.

0/3

Punteggio SIGHI

0

1

2

3

🔬 Meccanismi

Nessun meccanismo problematico conosciuto per questo alimento.

🔄 Alternative compatibili

✓ In realtà un tubero ✓ non è una noce. Ben tollerato.

📊 Valori nutrizionali per 100 g

Nutriente	Per 100 g
⚡ Energia	373.0 kcal
💧 Acqua	10.0 g
🥩 Proteine	4.20 g
🍞 Carboidrati	52.00 g
· di cui zuccheri	5.00 g
🧈 Grassi	18.40 g
· di cui acidi grassi saturi	3.40 g
🌾 Fibre alimentari	13.50 g
🧂 Sale	0.010 g

Fonte: USDA 2023 — Valori medi indicativi