🫒 Öle & Fette und Histamin

Pflanzenöle, Butter, Margarine und tierische Fette.

12 Lebensmittel in dieser Kategorie

✅ Gut verträglich (10)

Diese Lebensmittel sind mit Histaminintoleranz verträglich.

Distelöl
✅ Gut verträglich
💡 SIGHI-Bewertung 0: Gut verträglich.
Vollständige Details →
Kokosöl
✅ Gut verträglich
💡 SIGHI-Bewertung 0: Gut verträglich.
Vollständige Details →
Kürbiskernöl
✅ Gut verträglich
💡 SIGHI-Bewertung 0: Gut verträglich.
Vollständige Details →
Margarine
✅ Gut verträglich
💡 SIGHI-Bewertung 0: Gut verträglich.
Vollständige Details →
Olivenöl
✅ Gut verträglich
💡 SIGHI-Bewertung 0: Gut verträglich.
Vollständige Details →
Palmkernöl
✅ Gut verträglich
💡 SIGHI-Bewertung 0: Gut verträglich.
Vollständige Details →
Palmöl
✅ Gut verträglich
💡 SIGHI-Bewertung 0: Gut verträglich.
Vollständige Details →
Rapsöl
✅ Gut verträglich
💡 SIGHI-Bewertung 0: Gut verträglich.
Vollständige Details →
Schmalz
✅ Gut verträglich
💡 SIGHI-Bewertung 0: Gut verträglich.
Vollständige Details →
Schwarzkümmelöl
✅ Gut verträglich
💡 SIGHI-Bewertung 0: Gut verträglich.
Vollständige Details →

⚠️ Mäßig verträglich (1)

In kleinen Mengen verzehren, je nach individueller Verträglichkeit.

Sonnenblumenöl
⚠️ Mäßig verträglich
💡 SIGHI-Bewertung 1: Mäßig verträglich.
Vollständige Details →

❌ Schlecht verträglich (1)

Diese Lebensmittel sind in der Regel schlecht verträglich.

Walnussöl
❌ Schlecht verträglich
💡 SIGHI-Bewertung 2: Schlecht verträglich.
Vollständige Details →