Naturjoghurt

🧀 Milchprodukte
⚠️

Mäßig verträglich bei Histaminintoleranz

SIGHI-Bewertung: 1/3 — Leichte Symptome; kleine Mengen werden oft toleriert.

1/3
SIGHI-Bewertung
0
1
2
3

🔬 Mechanismen

L
Liberator Regt die Freisetzung von Histamin durch den Körper an, auch ohne es direkt zu enthalten.

🔄 Verträgliche Alternativen

Keine spezifische Alternative für dieses Lebensmittel angegeben.

📊 Nährwerte pro 100 g

Nährstoff Pro 100 g
⚡ Energie 61.0 kcal
💧 Wasser 87.0 g
🥩 Eiweiß 3.80 g
🍞 Kohlenhydrate 4.70 g
· davon Zucker 4.70 g
🧈 Fett 3.30 g
· davon gesättigte Fettsäuren 2.10 g
🌾 Ballaststoffe 0.00 g
🧂 Salz 0.100 g

Quelle: CIQUAL — Durchschnittliche Richtwerte