Yaourt nature

🧀 Produits laitiers
⚠️

Modérément toléré avec l'intolérance à l'histamine

Score SIGHI : 1/3 — Symptômes mineurs ; petites quantités souvent tolérées.

1/3
Score SIGHI
0
1
2
3

🔬 Mécanismes

L
Libérateur Stimule la libération d'histamine par l'organisme, même sans en contenir directement.

🔄 Alternatives compatibles

Aucune alternative spécifique renseignée pour cet aliment.

📊 Valeurs nutritionnelles pour 100 g

📌 Yaourt nature

Nutriment Pour 100 g
⚡ Énergie 61.0 kcal
💧 Eau 87.0 g
🥩 Protéines 3.80 g
🍞 Glucides 4.70 g
· dont sucres 4.70 g
🧈 Lipides 3.30 g
· dont acides gras saturés 2.10 g
🌾 Fibres alimentaires 0.00 g
🧂 Sel 0.100 g

Source : CIQUAL — Valeurs moyennes indicatives