Zuckerschoten
🥦 Gemüse💡 Wichtige Hinweise
SIGHI-Bewertung 1: Mäßig verträglich.
🔬 Mechanismen
Kein bekannter problematischer Mechanismus für dieses Lebensmittel.
🔄 Verträgliche Alternativen
✓ Grüne Bohnen
✓ Zucchini
📊 Nährwerte pro 100 g
| Nährstoff | Pro 100 g |
|---|---|
| ⚡ Energie | 42.0 kcal |
| 💧 Wasser | 89.0 g |
| 🥩 Eiweiß | 2.80 g |
| 🍞 Kohlenhydrate | 7.60 g |
| · davon Zucker | 4.00 g |
| 🧈 Fett | 0.20 g |
| · davon gesättigte Fettsäuren | 0.00 g |
| 🌾 Ballaststoffe | 2.60 g |
| 🧂 Salz | 0.020 g |
Quelle: Ciqual 2020 — Durchschnittliche Richtwerte