Judías borlotti

🥦 Verduras
❌

Mal tolerado con la intolerancia a la histamina

Puntuación SIGHI: 2/3 — Síntomas significativos a un consumo normal.

2/3
Puntuación SIGHI
0
1
2
3

💡 Notas importantes

SIGHI 2: Mal tolerado.

🔬 Mecanismos

No se conoce ningún mecanismo problemático para este alimento.

🔄 Alternativas compatibles

✓ Evitar la mayoría de las legumbres.

📊 Valores nutricionales por 100 g

Nutriente Por 100 g
⚡ Energía 127.0 kcal
💧 Agua 67.0 g
🥩 Proteínas 8.70 g
🍞 Carbohidratos 22.80 g
· de los cuales azúcares 0.50 g
🧈 Grasas 0.50 g
· de las cuales ácidos grasos saturados 0.10 g
🌾 Fibra alimentaria 6.80 g
🧂 Sal 0.020 g

Fuente: USDA 2023 — Valores medios indicativos