Alga Nori
🥦 Verdure💡 Note importanti
Punteggio SIGHI 3: Molto mal tollerato.
🔬 Meccanismi
L
Liberatore
Stimola il rilascio di istamina dall'organismo, anche senza contenerla direttamente.
🔄 Alternative compatibili
✓ Evitare sushi e involtini con nori.
📊 Valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Per 100 g |
|---|---|
| ⚡ Energia | 35.0 kcal |
| 💧 Acqua | 85.0 g |
| 🥩 Proteine | 5.80 g |
| 🍞 Carboidrati | 5.10 g |
| · di cui zuccheri | 0.30 g |
| 🧈 Grassi | 0.30 g |
| · di cui acidi grassi saturi | 0.10 g |
| 🌾 Fibre alimentari | 0.30 g |
| 🧂 Sale | 2.120 g |
Fonte: USDA 2023 — Valori medi indicativi