Igname

🌾 Cereali e Amidi

✅

Ben tollerato con l'intolleranza all'istamina

Punteggio SIGHI: 0/3 — Nessun sintomo previsto a un consumo normale.

0/3

Punteggio SIGHI

0

1

2

3

💡 Note importanti

Punteggio SIGHI 0: Ben tollerato.

🔬 Meccanismi

Nessun meccanismo problematico conosciuto per questo alimento.

🔄 Alternative compatibili

✓ Patata ✓ patata dolce

📊 Valori nutrizionali per 100 g

Nutriente	Per 100 g
⚡ Energia	118.0 kcal
💧 Acqua	70.0 g
🥩 Proteine	1.50 g
🍞 Carboidrati	27.90 g
· di cui zuccheri	0.50 g
🧈 Grassi	0.20 g
· di cui acidi grassi saturi	0.10 g
🌾 Fibre alimentari	4.10 g
🧂 Sale	0.010 g

Fonte: Ciqual 2020 — Valori medi indicativi