Basilikum

🌿 Kräuter & Gewürze
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Gut verträglich bei Histaminintoleranz

SIGHI-Bewertung: 0/3 — Keine Symptome bei normalem Verzehr zu erwarten.

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💡 Wichtige Hinweise

SIGHI-Bewertung 0: Gut verträglich.

🔬 Mechanismen

Kein bekannter problematischer Mechanismus für dieses Lebensmittel.

🔄 Verträgliche Alternativen

✓ Oregano ✓ Petersilie ✓ Koriander

📊 Nährwerte pro 100 g

Nährstoff Pro 100 g
⚡ Energie 23.0 kcal
💧 Wasser 92.1 g
🥩 Eiweiß 3.20 g
🍞 Kohlenhydrate 2.70 g
· davon Zucker 0.30 g
🧈 Fett 0.60 g
· davon gesättigte Fettsäuren 0.10 g
🌾 Ballaststoffe 1.60 g
🧂 Salz 0.000 g

Quelle: USDA — Durchschnittliche Richtwerte