🌿 Kräuter & Gewürze und Histamin
Frische und getrocknete Kräuter, Gewürze und Würzmittel.
26 Lebensmittel in dieser Kategorie
✅ Gut verträglich (14)
Diese Lebensmittel sind mit Histaminintoleranz verträglich.
Basilikum
✅ Gut verträglich
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Bohnenkraut
✅ Gut verträglich
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Estragon
✅ Gut verträglich
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Frischer Koriander
✅ Gut verträglich
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Kurkuma
✅ Gut verträglich
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Lorbeerblatt
✅ Gut verträglich
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Minze
✅ Gut verträglich
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Oregano
✅ Gut verträglich
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Petersilie
✅ Gut verträglich
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Rosmarin
✅ Gut verträglich
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Salbei
✅ Gut verträglich
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Thymian
✅ Gut verträglich
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Wacholderbeeren
✅ Gut verträglich
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Zimt
✅ Gut verträglich
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⚠️ Mäßig verträglich (4)
In kleinen Mengen verzehren, je nach individueller Verträglichkeit.
Bärlauch
⚠️ Mäßig verträglich
L Liberator
💡 SIGHI-Bewertung 1: Mäßig verträglich.
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Dill
⚠️ Mäßig verträglich
💡 SIGHI-Bewertung 1: Mäßig verträglich.
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Ingwer
⚠️ Mäßig verträglich
💡 SIGHI-Bewertung 1: Mäßig verträglich.
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Schnittlauch
⚠️ Mäßig verträglich
💡 SIGHI-Bewertung 1: Mäßig verträglich.
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❌ Schlecht verträglich (6)
Diese Lebensmittel sind in der Regel schlecht verträglich.
Blauer Bockshornklee
❌ Schlecht verträglich
💡 SIGHI-Bewertung 2: Schlecht verträglich.
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Chilipulver
❌ Schlecht verträglich
💡 SIGHI-Bewertung 2: Schlecht verträglich.
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Curry (Gewürzmischung)
❌ Schlecht verträglich
L Liberator
💡 SIGHI-Bewertung 2: Schlecht verträglich.
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Klee / Trigonella
❌ Schlecht verträglich
💡 SIGHI-Bewertung 2: Schlecht verträglich.
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Scharfes Paprikapulver
❌ Schlecht verträglich
💡 SIGHI-Bewertung 2: Schlecht verträglich.
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Schwarzer Pfeffer
❌ Schlecht verträglich
💡 SIGHI-Bewertung 2: Schlecht verträglich.
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🚫 Sehr schlecht verträglich (2)
Unbedingt vermeiden.