Walnuss
🥜 Nüsse & Samen🔬 Mechanismen
L
Liberator
Regt die Freisetzung von Histamin durch den Körper an, auch ohne es direkt zu enthalten.
🔄 Verträgliche Alternativen
✓ Sehr schlecht verträglich. Reich an biogenen Aminen.
📊 Nährwerte pro 100 g
| Nährstoff | Pro 100 g |
|---|---|
| ⚡ Energie | 654.0 kcal |
| 💧 Wasser | 4.1 g |
| 🥩 Eiweiß | 15.20 g |
| 🍞 Kohlenhydrate | 13.70 g |
| · davon Zucker | 2.60 g |
| 🧈 Fett | 65.20 g |
| · davon gesättigte Fettsäuren | 6.10 g |
| 🌾 Ballaststoffe | 6.70 g |
| 🧂 Salz | 0.000 g |
Quelle: USDA — Durchschnittliche Richtwerte