Aguacate

🍎 Frutas
❌

Mal tolerado con la intolerancia a la histamina

Puntuación SIGHI: 2/3 — Síntomas significativos a un consumo normal.

2/3
Puntuación SIGHI
0
1
2
3

🔬 Mecanismos

L
Liberador Estimula la liberación de histamina por el organismo, incluso sin contenerla directamente.

🔄 Alternativas compatibles

No se ha indicado ninguna alternativa específica para este alimento.

📊 Valores nutricionales por 100 g

Nutriente Por 100 g
⚡ Energía 160.0 kcal
💧 Agua 73.2 g
🥩 Proteínas 2.00 g
🍞 Carbohidratos 8.50 g
· de los cuales azúcares 0.70 g
🧈 Grasas 14.70 g
· de las cuales ácidos grasos saturados 2.10 g
🌾 Fibra alimentaria 6.70 g
🧂 Sal 0.000 g

Fuente: CIQUAL — Valores medios indicativos