Avocat

🍎 Fruits
❌

Mal toléré avec l'intolérance à l'histamine

Score SIGHI : 2/3 — Symptômes significatifs à une consommation normale.

2/3
Score SIGHI
0
1
2
3

🔬 Mécanismes

L
Libérateur Stimule la libération d'histamine par l'organisme, même sans en contenir directement.

🔄 Alternatives compatibles

Aucune alternative spécifique renseignée pour cet aliment.

📊 Valeurs nutritionnelles pour 100 g

📌 Avocat cru

Nutriment Pour 100 g
⚡ Énergie 160.0 kcal
💧 Eau 73.2 g
🥩 Protéines 2.00 g
🍞 Glucides 8.50 g
· dont sucres 0.70 g
🧈 Lipides 14.70 g
· dont acides gras saturés 2.10 g
🌾 Fibres alimentaires 6.70 g
🧂 Sel 0.000 g

Source : CIQUAL — Valeurs moyennes indicatives