🍎 Frutas e histamina
Frutas frescas, frutas secas y sus jugos.
49 alimentos en esta categoría
✅ Bien tolerados (25)
Estos alimentos son compatibles con la intolerancia a la histamina.
Albaricoque
✅ Bien tolerado
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Arándano
✅ Bien tolerado
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Arándano rojo
✅ Bien tolerado
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Asimina (Pawpaw americano)
✅ Bien tolerado
💡 SIGHI 0: Bien tolerado.
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Boysenberry
✅ Bien tolerado
💡 SIGHI 0: Bien tolerado.
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Caqui
✅ Bien tolerado
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Cereza
✅ Bien tolerado
💡 SIGHI 0: Bien tolerado.
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Coco
✅ Bien tolerado
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Dátiles
✅ Bien tolerado
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Granada
✅ Bien tolerado
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Grosella espinosa
✅ Bien tolerado
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Grosella negra
✅ Bien tolerado
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Grosella roja
✅ Bien tolerado
💡 SIGHI 0: Bien tolerado.
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Lichi
✅ Bien tolerado
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Loganberry
✅ Bien tolerado
💡 SIGHI 0: Bien tolerado.
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Manteca de cacao
✅ Bien tolerado
💡 SIGHI 0: Bien tolerado.
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Manzana
✅ Bien tolerado
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Melocotón
✅ Bien tolerado
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Melón
✅ Bien tolerado
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Membrillo
✅ Bien tolerado
💡 SIGHI 0: Bien tolerado.
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Mora
✅ Bien tolerado
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Nectarina
✅ Bien tolerado
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Pitaya
✅ Bien tolerado
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Psyllium / Cáscaras de ispágula
✅ Bien tolerado
💡 SIGHI 0: Bien tolerado.
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Uvas
✅ Bien tolerado
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⚠️ Moderadamente tolerados (7)
Consumir en pequeñas cantidades, según su tolerancia individual.
Ciruela
⚠️ Moderadamente tolerado
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Higo
⚠️ Moderadamente tolerado
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Mango
⚠️ Moderadamente tolerado
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Pera
⚠️ Moderadamente tolerado
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Pera en almíbar
⚠️ Moderadamente tolerado
A Otras aminas
💡 SIGHI 1: Moderadamente tolerado.
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Ruibarbo
⚠️ Moderadamente tolerado
💡 SIGHI 1: Moderadamente tolerado.
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Sandía
⚠️ Moderadamente tolerado
💡 SIGHI 1: Moderadamente tolerado.
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❌ Mal tolerados (14)
Estos alimentos son generalmente mal tolerados.
Aguacate
❌ Mal tolerado
L Liberador
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Cacao / Chocolate
❌ Mal tolerado
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Cítricos (genérico)
❌ Mal tolerado
A Otras aminas
L Liberador
💡 SIGHI 2: Mal tolerado.
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Frambuesa
❌ Mal tolerado
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Fresa
❌ Mal tolerado
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Guayaba
❌ Mal tolerado
💡 SIGHI 2: Mal tolerado.
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Kiwi
❌ Mal tolerado
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Limón
❌ Mal tolerado
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Mandarina
❌ Mal tolerado
A Otras aminas
💡 SIGHI 2: Mal tolerado.
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Papaya
❌ Mal tolerado
A Otras aminas
L Liberador
💡 SIGHI 2: Mal tolerado.
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Piña
❌ Mal tolerado
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Plátano
❌ Mal tolerado
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Pomelo
❌ Mal tolerado
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Ralladura de limón
❌ Mal tolerado
A Otras aminas
💡 SIGHI 2: Mal tolerado.
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🚫 Muy mal tolerados (3)
Debe evitarse absolutamente.