Arroz integral
🌾 Cereales y Féculas🔬 Mecanismos
No se conoce ningún mecanismo problemático para este alimento.
🔄 Alternativas compatibles
✓ Bien tolerado. Mismas precauciones que el arroz blanco.
📊 Valores nutricionales por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| ⚡ Energía | 357.0 kcal |
| 💧 Agua | 12.4 g |
| 🥩 Proteínas | 7.50 g |
| 🍞 Carbohidratos | 77.20 g |
| · de los cuales azúcares | 0.70 g |
| 🧈 Grasas | 2.70 g |
| · de las cuales ácidos grasos saturados | 0.50 g |
| 🌾 Fibra alimentaria | 3.50 g |
| 🧂 Sal | 0.000 g |
Fuente: CIQUAL — Valores medios indicativos