🌾 Cereales y Féculas e histamina
Arroz, pasta, pan, patatas, quinoa y otros almidones.
22 alimentos en esta categoría
✅ Bien tolerados (15)
Estos alimentos son compatibles con la intolerancia a la histamina.
Amaranto
✅ Bien tolerado
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Arroz blanco
✅ Bien tolerado
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Arroz integral
✅ Bien tolerado
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Arroz salvaje
✅ Bien tolerado
💡 SIGHI 0: Bien tolerado.
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Avena
✅ Bien tolerado
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Boniato
✅ Bien tolerado
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Castaña
✅ Bien tolerado
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Espelta
✅ Bien tolerado
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KAMUT / Trigo Khorasan
✅ Bien tolerado
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Maíz dulce
✅ Bien tolerado
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Mijo
✅ Bien tolerado
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Ñame
✅ Bien tolerado
💡 SIGHI 0: Bien tolerado.
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Patata
✅ Bien tolerado
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Quinoa
✅ Bien tolerado
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Semillas de cáñamo
✅ Bien tolerado
💡 SIGHI 0: Bien tolerado.
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⚠️ Moderadamente tolerados (5)
Consumir en pequeñas cantidades, según su tolerancia individual.
Bollería, productos de panadería
⚠️ Moderadamente tolerado
💡 SIGHI 1: Moderadamente tolerado.
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Cebada
⚠️ Moderadamente tolerado
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Centeno
⚠️ Moderadamente tolerado
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Pan
⚠️ Moderadamente tolerado
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Trigo
⚠️ Moderadamente tolerado
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❌ Mal tolerados (2)
Estos alimentos son generalmente mal tolerados.