Semillas de girasol

🥤 Bebidas
❌

Mal tolerado con la intolerancia a la histamina

Puntuación SIGHI: 2/3 — Síntomas significativos a un consumo normal.

2/3
Puntuación SIGHI
0
1
2
3

💡 Notas importantes

SIGHI 2: Mal tolerado.

🔬 Mecanismos

L
Liberador Estimula la liberación de histamina por el organismo, incluso sin contenerla directamente.

🔄 Alternativas compatibles

✓ Semillas de calabaza ✓ semillas de chía

📊 Valores nutricionales por 100 g

Nutriente Por 100 g
⚡ Energía 584.0 kcal
💧 Agua 5.0 g
🥩 Proteínas 20.80 g
🍞 Carbohidratos 20.00 g
· de los cuales azúcares 2.60 g
🧈 Grasas 51.50 g
· de las cuales ácidos grasos saturados 5.60 g
🌾 Fibra alimentaria 8.60 g
🧂 Sal 0.020 g

Fuente: Ciqual 2020 — Valores medios indicativos