Avoine
🌾 Céréales & Féculents🔬 Mécanismes
Aucun mécanisme de problématicité connu pour cet aliment.
🔄 Alternatives compatibles
✓ Certaines variétés peuvent provoquer des flatulences.
📊 Valeurs nutritionnelles pour 100 g
📌 Flocons d'avoine
| Nutriment | Pour 100 g |
|---|---|
| ⚡ Énergie | 389.0 kcal |
| 💧 Eau | 8.2 g |
| 🥩 Protéines | 16.90 g |
| 🍞 Glucides | 66.30 g |
| · dont sucres | 0.00 g |
| 🧈 Lipides | 6.90 g |
| · dont acides gras saturés | 1.20 g |
| 🌾 Fibres alimentaires | 10.60 g |
| 🧂 Sel | 0.000 g |
Source : CIQUAL — Valeurs moyennes indicatives