Lait de soja
🧀 Produits laitiers💡 Remarques importantes
Score SIGHI 2 : mal toléré. Le soja est classe mal toléré.
🔬 Mécanismes
Aucun mécanisme de problématicité connu pour cet aliment.
🔄 Alternatives compatibles
✓ Lait de riz
✓ lait de coco
✓ lait d\'amande
📊 Valeurs nutritionnelles pour 100 g
📌 Lait de soja nature non sucré
| Nutriment | Pour 100 g |
|---|---|
| ⚡ Énergie | 39.0 kcal |
| 💧 Eau | 91.0 g |
| 🥩 Protéines | 3.30 g |
| 🍞 Glucides | 2.80 g |
| · dont sucres | 1.10 g |
| 🧈 Lipides | 1.90 g |
| · dont acides gras saturés | 0.30 g |
| 🌾 Fibres alimentaires | 0.00 g |
| 🧂 Sel | 0.050 g |
Source : Ciqual 2020 — Valeurs moyennes indicatives