Quinoa

🌾 Cereali e Amidi

✅

Ben tollerato con l'intolleranza all'istamina

Punteggio SIGHI: 0/3 — Nessun sintomo previsto a un consumo normale.

0/3

Punteggio SIGHI

0

1

2

3

🔬 Meccanismi

Nessun meccanismo problematico conosciuto per questo alimento.

🔄 Alternative compatibili

✓ Ben tollerato ✓ ma non sempre a seconda degli individui.

📊 Valori nutrizionali per 100 g

Nutriente	Per 100 g
⚡ Energia	368.0 kcal
💧 Acqua	13.3 g
🥩 Proteine	14.10 g
🍞 Carboidrati	64.20 g
· di cui zuccheri	0.00 g
🧈 Grassi	6.10 g
· di cui acidi grassi saturi	0.70 g
🌾 Fibre alimentari	7.00 g
🧂 Sale	0.000 g

Fonte: CIQUAL — Valori medi indicativi